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¿A qué nos referimos con "envejecimiento exitoso"? PDF Print E-mail
Wednesday, 25 June 2008

El envejecimiento exitoso también llamado “óptimo” por excelencia es preventivo de riesgos y se da en un entorno con condiciones favorables al desarrollo que dan posibilidades de alargar la vida sin enfermedad. (Antología para la Unidad Temática, Salud del Anciano, Salud Publica IV, Facultad de Medicina UNAM. 2001.86)

Para estar sano, el ser humano necesita satisfacer sus necesidades primarias: alimentación, vestido, vivienda, afecto, recreación y descanso. Pero también requiere vivir en paz, disfrutar de un empleo, de educación y de un entorno favorable para la vida; condiciones socialmente determinadas que se pueden construir y fortalecer con la participación activa de todos quienes interactúan en la sociedad: individuos, familia, comunidad e instituciones.

 

Fuente   http://www.centrodeculturadigital.org/

Por lo anterior podemos decir que el envejecimiento exitoso Se construye simultáneamente con la satisfacción de necesidades y un estilo de vida saludable (Caja de Madrid, Obra Social, España 2001)

A partir de la concepción de Mircea Dumitru, los elementos genéticos forman parte de la contradicción genético – ontogénico. El desarrollo de esta contradicción es la más completa historia del individuo en un primer nivel de relación con el todo social del que forma parte. En condiciones óptimas dicha contradicción se resuelve con la muerte natural (Mircea Dumitru. Geronto Geriatrics.. Revista Internacional de Gerontología-Cronomogeriatría. I.P.N. Marzo 1999. Pag. 5).

Es posible retardar el proceso de envejecimiento; sin embargo, el ser humano a pesar de estar en las condiciones mas optimas (envejecimiento exitoso) irremediablemente tiene que morir. Tal premisa la podemos llamar ''muerte natural" y esté viene a ser el resultado de una composición genética del ser humano, más la influencia en grado mayor o menor del ecosistema y de su entorno social. Actualmente la esperanza de vida alcanza la 9ª década y es probable que aún se viva mas años. (Arturo Lozano. Introducción a la Geriatría. Méndez Editores. S.A. de C. V. 2ª Ed. 2000:6).

La salud es un valor. Cada persona puede conservar, mejorar y enriquecer identificando los factores que inciden en ella, previniendo riesgos y modificando hábitos y conductas nocivas. Esta opción tiene él limite del desarrollo económico y las diferencias de oportunidad. (Organización Mundial de la Salud)

A continuación presentamos la propuesta de Caracoles que lista elementos básicos que permiten hacer operativo el concepto presentado de "Envejecimiento Exitoso"

QUE HACER

CÓMO HACERLO

Autocuidado

Informándose sobre las alertas preventivas permanentes de riesgos de enfermedad, por grupo de edad.
Buscando los satisfactores necesarios.

Procurando una nutrición balanceada, habitación higiénica, atención médica preventiva, actividad física sistemática re- creativa y/o competitiva.

(Arturo Lozano Cardoso. Introducción a la Geriatría. Méndez Editores, 2000. Pag 17, 18)

Inscribiéndose y asistiendo regularmente a los servicios de salud más cercanos, de preferencia dentro de programas de atención al adulto mayor y programas específicos de prevención y control de enfermedades.

Buscar la satisfacción de vida o de vivir

Manteniendo la autoestima con responsabilidad ante sí mismo, con claridad de la capacidad de lucha inherente a la naturaleza humana o social, desarrollando valores y conciencia de la dignidad

Desarrollarse con satisfacción por vivir

Proyectando experiencia práctica, afectiva y reflexiva de preferencia a partir de grupos organizados y redes de autoayuda, buscando la educación permanente en aspectos productivos, culturales y afectivos, como medios para el desarrollo.


Satisfacer las necesidades básicas

Consiguiendo ingresos propios o de la red familiar de corresidentes (La Familia, Sociedad y Vejez. Verónica Montes de Oca. Pag. http://www.colmex.mx/centros/ceddu/revista/rev48.htm

Defender el prestigio, disfrutar la vida y autorealizarce

Defender el prestigio, disfrutar la vida y autorealizarce
Apoyando con afecto consejeros y servicios a la familia y corresidentes y comunidad.
Aprendiendo cosas nuevas.

(La Familia, Sociedad y Vejez. Verónica Montes de Oca. Pag http://www.colmex.mx/centros/ceddu/revista/rev48.htm

(Caja de Madrid. Foro Mundial del Envejecimiento. Madrid 2002)

(Abraham Maslow, 1908-1970. El Dr. C. George Boeree, Biógrafo. .

 

http://www.ship.edu/~cgboeree/maslowesp.html, 2004


Evitar la soledad


Realizando contactos sociales directos, por teléfono o programas de radio y TV. por correo

Seguir ejemplos de ancianos exitosos

Leyendo y comentando biografías de personas como el pintor Pablo Picasso, el músico Pablo Casals, la marchista mexicana

 
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